Enkel Fiskegryte med scampi, bacon og karri

IMG_5960
Denne gryten med fisk og friske grønnsaker er et bevis på at det er enkelt med fisk til middag, og veldig, veldig godt!

Kjapp fiskegryte med scampi 🙂

ca 4 porsjoner

1 løk, finhakket
2 hvitløksfedd, finhakket
1 ts karri
½ fennikel i skiver
1 pk bacon i skiver delt i biter
8 dl fiskekraft (bruker 2 ss fiskefond til 8 dl vann)
1 pk matfløte
maizena til jevning

600 g torskefilet i biter
2 gulrøtter i strimler
1 paprika i strimler
1 purre i tynne skiver
½ pk kokte kongereker uten hale

salt/pepper

Fremgangsmåte:

Surr løk, hvitløk, karri, fennikel og bacon i en kjele med litt smør eller olje.
Tilsett fløte og kraft og kok opp
Jevn sausen med maizena og smak til med salt og pepper.

Ha fiskebitene og resten av grønnsakene i kjelen og kok opp.
La trekke 6-8 min.
Trekk kjelen til siden og vend inn rekene.

Server med brød eller potet til 🙂

PS: hvis der er noe igjen er det godt og varme opp og spe ut, så har dere fiskesuppe 🙂
Evt ikke ha maizena i, og litt mere kraft så er det fiskesuppe 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s