Lammeskank eller knoke er nederst på lammets legg. Det er kanskje ikke det mest verdsatte kjøttet, men du så godt det blir når det får den rette behandlingen.
Jeg kjører den i sous viden, men legger og ved oppskrift for de som ikke har det tilgjengelig.
Lammeskank:
3 ss olivenolje
4 lammeskanker
1 hakket løk
1 gulrot
1 sellerirot
1 fenikkel
2 fedd hakket hvitløk
3 dl øl
½ l lammekraft (kraft fra posene i sous viden)
2 laurbærblad
½ potte frisk timian
Med Sous vide skal den ligge i 48-50 t på 60 g så dette må forberedes litt.
Kryddre skanken med salt og pepper og vakumer med en kvist rosmarin ilamme.
Begynn med grønnsakerne 1 t før knokene er ferdige. Svi de i en varm panne når du tar de ut.
Kutt opp grønnsakerne i passende biter, plassert på bakepapir oppå et ovnsbrett, hell over olje og krydret med salt og pepper. De ble deretter plassert i ovnen på 170 grader i 30 minutter.
Saus:
Kok opp øl og kraft fra skankene. Krydre med salt og kvernet pepper, tilsett laurbærblader og timian. La det koke inn.
Uten Sous vide..
Varm halvparten av oljen i en gryte. Brun lammeskankene godt på alle sider. Legg dem over på en tallerken.
POTETPURÉ:
10 mandelpoeteter
2 ss smør
1 dl melk
1 dl fløte
salt/pepper/
Skrell mandelpotetene og kok dem møre. Sil av vannet og damp potetene litt på svak varme. Mos potetene med en visp. Tilsett smør, så gradvis melk og fløte. Pisk sammen og spe med mer væske om nødvendig. Smak til med salt og pepper.
